│ 新潟事務所
先日、新潟市信濃川沿いのやすらぎ堤を、個人的にはリハビリを兼ねて、軽くランニングしてきました。梅雨時期とはいえ、とても気持ちがよかったです。
しかしこの季節、日中は日焼け対策が大変です。
またつい三日坊主で終わってしまうため、格好から気合いを入れようとシューズにウェアと揃えてみたのですが、今はこんな靴下まであるようです。
膝の痛み、靴ずれ知らず2,600円!!の靴下だそうです。
そして運動後は、水分補給が大切です。
私の場合、黄金色に透き通った炭酸を、(流した汗より)たっぷりと、そして(走った時間より)ゆっくりと時間をかけていただきます。これが私の楽しいランニング方法です。
皆さまも、秋のシティマラソンを目指して、楽しく走ってみませんか。
（なお間違った水分補給、熱中症には十分お気をつけください。）
【投稿者：樋口】
│ 新潟事務所
今回は、一新総合法律事務所主催のミニセミナーについてご案内（宣伝）させて頂きます。
平成２２年秋から始めた「ミニセミナー」は、早いもので、この６月で３５回を数えました。
このミニセミナーの基本的なコンセプトを『５Ｗ２Ｈ』でご紹介いたしますと、
・When「いつ？」…毎月１回（原則として、平日の午後３時～４時半）
・Where「どこで？」…新潟事務所がある技術士センタービルの８階会議室で
・Who「だれが？」…当事務所の各テーマに精通した弁護士が
・What「なにを？」…主として事業者の方を対象に特定のテーマを解説する
・How「どうする？」…具体例を紹介するなどして分かりやすく
・Why「なぜ？」…法律トラブルの予防や解決に役立てていただくため
・How much「いくらで？」…２，０００円（お二人目からは１，０００円）
といった感じになります。
６月１８日は、中小企業診断士の武田浩昭先生をお招きし、「金融機関も納得する！経営計画書の作り方」というテーマで開催致しました。
このミニセミナーは、「少人数の方」（２０名様限定）に向けて、そして「短い時間内」（７５分）で開催しているので、あえて「ミニ」と称しています。
しかしながら、テーマによっては、時間がミニですと、お伝えしきれないことがあり、皆様方から、「物足りなかった」というお声を頂くこともあります。頂いたご意見を真摯に受け止め、次回以降の企画・運営に生かしていきたいと思いますので、今後とも、ミニセミナーのテーマや講師にご注目頂ければ幸いです。
なお、過去のセミナー一覧はホームページの「お知らせ欄」に記載したとおりです。
これらのテーマで出張講演もお受けしております。ご興味のある方は、０１２０－１５－４６４０まで、お気軽にお電話下さい。
新潟も今週いよいよ梅雨入りしました。
もちろん今年も、「ちょこっとだけ節電＆クールビズ」継続中の一新総合法律事務所ですが、この中途半端な時期は、しばらくの間、暑がりさんと寒がりさんのエアコンスイッチ攻防？が続きます。
【投稿者：渡辺】
│ 新発田事務所
先月のＧＷに高校時代の友人に会いに仙台へ行ってきました。数年前から遊びに行くと約束していたのですが，震災の影響もあり，今まで実現出来ずにいた約束をやっと果たすことができました。久々に再会し，楽しい時間を過ごすことが出来ました。
仙台市にある２つのアウトレットモールでショッピングをし，青葉城跡などを見に行きました。
動物園にも行く予定でしたが，その日はちょうどこどもの日だったために，大混雑で残念ながら行くことは出来ませんでした（駐車場の車が１００台以上道路にならんでいました。）。
そこで，急遽予定を変更し，山形の立石寺（山寺）まで足を伸ばしました。幸運なことに丁度５０年ぶりの御本尊の御開帳期間で，御本尊の薬師如来を拝観することが出来ました。本堂の中には，御本尊の他にも千年もの間灯し続けられている法燈も拝観でき，大変貴重な体験となりました。
拝観後は，1,000段以上の石段を登りました。久々の運動で疲れましたが，展望台から見る景色はとてもすばらしく，苦労して登った甲斐がありました。
友人との再会や貴重な体験のできた旅行でした。
【投稿者：酒井】
│ 長岡事務所
５／２５、５／２６に開催の「長岡市花いっぱいフェア」（今年で第２１回を迎えたそうです。）に立ち寄ってきました。開催場所は、長岡事務所から法務局までの道のりにある長岡市民防災公園です。普段は道路沿いを通るだけでしたが、改めて公園を見てみると芝も花もよく手入れされていて、きれいな公園です。こんなに手入れが行き届いているのは、長岡市緑花センター「花テラス」が公園内にあるからですね。花テラスは一年中花づくりを体験できる施設です。
公園の外からは見えないのですが、花火をイメージして、５つの花びらをかたどった市民花壇があります。
また、市の花・ツツジなどが植えられた屋上庭園では、季節の花々を観賞しながら散策できます。
普段から親子連れが水辺で遊んでいたり、犬の散歩をしていたり、男の子たちがサッカーをしていたり、とても広くて人気がある公園のようです。
【投稿者：本間】
