ディスタンスを取りながら人との繋がりを
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相続コラムが更新されました。
ただでさえ寒くて籠もりがちの上、Go To 企画もやや自粛ムードで、ますますおうち時間が増えているこの冬。
特に高齢の方が人と会うことを控え、家の中でこたつに入ってゴロゴロしてばかりでは、フレイルが進行してしまう恐れがあります。
（※フレイルとは…「加齢により心身が老い衰えた状態」のことです。詳細はこちらです。）
筋力低下→基礎代謝低下→食欲や摂取量の低下→低栄養→動きたくない・動けない→認知機能の低下…という悪いスパイラルに陥らないように、今のうちに対策を講じていきましょう。
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